据安徽气象台预报
今天夜里起
受强冷空气影响
全省风力增大
平均气温将
下降8~11°C
冷空气过后
部分地区最低气温
降至3°C
随着季节的更迭，天气模式也在不断变化。在秋季向冬季过渡的时期，我们经常会遇到气温的急剧下降。这种气温的骤降不仅影响我们的日常生活，还可能对健康和安全造成威胁。在此，筑诚物业集团温馨提醒广大的市民朋友们以及集团全体员工，一定要做好保暖防护措施，确保自己和家人的健康与安全。
温馨提示
1、起居——注意保暖
霜降昼夜温差变化增大，要注重保暖，及时增减衣服，养成睡前用热水洗脚的习惯,睡眠方面，则应该早卧早起，与鸡具兴”。早睡以顺应身体休憩之收敛;早起以应秋气之清爽，使肺气得以舒展,且防收敛之太过。
2、注意看天气预报
关注天气预报，根据气温变化适当增添衣物。在寒冷天气中，羽绒服、厚棉衣、毛衣等保暖性能好的服装是不错的选择。
3、饮食——缓和平补
多喝热水，热水能帮助身体保持温暖，促进血液循环。可以适当饮用一些温热的汤品，如姜汤、鸡汤等，增强身体的抗寒能力。
4、适当室内运动
寒潮天气可能会使身体的血液循环变慢，当进行一些简单的室内运动，如瑜伽、跳绳、原地踏步等，可以促进血液循环，增强身体的御寒能力，但注意不要在运动后立即脱衣，以免受凉。